Opa, tudo bem? Você já ouviu falar sobre os benefícios de fazer Amigurumi? Nesse post separei alguns benefícios de quem faz Amigurumi. Veja abaixo!!!
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Agora vamos para os benefícios…
1. Reduz o estresse
Quando fazemos um trabalho manual, esquecemos os problemas e relaxamos. Isso porque a atividade reduz a pressão sanguínea e libera os hormônios serotonina e dopamina, responsáveis por causar as sensações de prazer e bem-estar. Por isso, fazer crochê também é uma forma de ficarmos menos ansiosos.
2. Melhora a concentração
Por mais simples que seja, atividades manuais exigem muita atenção e concentração. Por isso, o crochê pode ajudar bastante pessoas que são ou estão muito agitadas ou que tenham dificuldade de concentração.
3. Favorece as articulações das mãos
Ao movimentar as mãos, estamos exercitando suas articulações. Esse exercício faz com que as ligações entre os ossos se mantenham lubrificadas, retardando o processo de envelhecimento e possíveis dores.
4. Ajuda a prevenir doenças degenerativas
Atividades que trabalham concentração e coordenação motora auxiliam na prevenção de doenças degenerativas, pois fazem com que o cérebro se mantenha ativo. Ao produzir peças em crochê, a pessoa está trabalhando na prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson, por exemplo.
5. Combate a depressão
Afastar a depressão é mais uma vantagem de manter o cérebro em atividade. A atividade artesanal pode ser uma nova forma de dar sentido à vida, principalmente na terceira idade. Por isso, agulha e linha de crochê podem ser um presente ótimo para você e seus amigos! Mas lembre-se de que, apesar do nosso exemplo, a depressão pode acometer pessoas de todas as idades.
É livre para todas as idades!
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